Utero felice e ciclicità consapevole

Workshop cura di Nadia Farahani.

Si parla (e non solo) di... mestrualità consapevole. Significa prendere coscienza di quello che vive il corpo a livello fisico, ormonale ed emozionale. Ascoltare la voce interiore che regola i bisogni e le richieste dell’organismo in ogni momento del mese.

Nadia è co-founder di Lunaria Institute, che si dedica alla salute e al benessere della donna e delle persone che vivono le mestruazioni e i riti di passaggio come gravidanza, parto, aborto e menopausa. Da anni, Nadia si occupa di tematiche tipiche della ciclicità ormonale femminile (come dolore mestruale e pelvico, sintomi della sindrome premestruale). Con lei e il suo workshop esploriamo le arti del movimento, del respiro e della meditazione, al servizio della salute ciclica e ormonale. Ci dedicheremo a una sequenza utile per prenderci cura di aree particolarmente sensibili, come quella pelvica o quella del ventre che spesso sono teatro di dolore e tensione.

Il workshop ha un costo di 10 euro a persona e prevede la prenotazione obbligatoria.
Ah, porta con te un tappetino!

Nota bene:
se vuoi prenotare un tavolo per bere una birretta e mangiare qualcosa durante gli eventi, puoi farlo qui! :)